こんにちは、おつげ女です
わたしは、超肩こりです
仕事柄、モニターを凝視することが多く
気がついたら首筋から肩にかけて
パンパンに硬直しています
対処法といえば、ストレッチがメインです
先日、たまたまなんですが
口の中がもぞもぞと気になったので
舌先をほっぺに向けて
ギュッとおしてみた
すると
ビックリするくらい、両方の顎あたりが
ビンビン痛くて
な！なんだこりゃ！と
あわてて、舌で頬をおすのをやめました
そして、そのあと直ぐ
あら不思議！肩のこりが無くなっている！！！！！
しかも、鏡で顔をみると
表情までちがっていた
甲殻があたりが柔らかい感じになり
がちんがちんだった表情がゆるく
自分でいうのもなんですが
表情が優しくなっていた！
おまけに、顎がガクガクしていたのも治っている！！！
これは、もしかすると
舌のストレッチ？
顔のストレッチ？
が
肩こりに影響したのか！！！！！
どうもそのようで、
それから、毎日10分ほど
舌先で頬の上下をおしたり
舌を顎に向けて伸ばしたりつづけていたら
なんということでしょう！
ごりごりだった肩が天使の羽が生えたかのように
軽くなっている！！！！！
しかも体調もいいい！
意外、舌先健康法、舌のストレッチとでも名付けようか
何をやっても、肩こりが治らないって方
一度、舌先ストレッチおためしあれ
顎の動きもよくなり
表情もよくなり
肩こりもとれる
おすすめ！
あ、ちなみに顎の病気のある方は、病院で相談してね
顎関節症などの人が無茶すると、顎はずれますからね～